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地味、素朴なAV女優おすすめ20選【2022年7月更新】

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こんにちは、AVマニアのいぶきです。

「地味系のAV女優が知りたいな」とお探しですか?

おすすめの地味系AV女優を20人紹介するので、よければ参考にしてください。

それでは、どうぞお楽しみください!

目次はこちら!

地味、素朴なAV女優おすすめ20選【2022年7月更新】

※五十音順に紹介します。

※生年月日、活動期間、スリーサイズなどはWikiを参照しました。

※年齢は2022年7月24日現在のものです。

※画像はすべてFANZA(DMM)から引用しました。

地味、素朴なAV女優①葵こはる(あおいこはる)

生年月日1992年5月20日
年齢30歳
活動期間2012~2014年(引退)
身長
スリーサイズ
154cm
B80(C)、W70、H90
YouTubeチャンネルあすピヨのパチ部屋
タイプロリ、丸顔、かわいい

約10年前のAV女優です。

顔は可愛いですが、スタイル、おっぱいのサイズなど全て標準的で、最近のAV女優に比べると地味な印象です。

ただ、自分と年齢が近いこともあり、「あーこういう見た目の女子高生多かったな~」と親近感を覚え、とても興奮します。

AV引退後にパチンコや飲み歩きのYouTuberに転身し、チャンネル登録者30万人の大成功をおさめています。

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地味、素朴なAV女優②麻宮まどか(あさみやまどか)

生年月日1995年5月15日
年齢27歳(引退時20歳)
活動期間2014~2015年(引退)
身長
スリーサイズ
158cm
B88(F)、W58、H89
タイプ巨乳、色白、かわいい

たった10本程のAV出演で引退した女優ですが、いまだに歴代トップレベルで好きです。

「ロリ巨乳」と「スレンダー巨乳」の両方を併せ持つ素晴らしい体です。

顔は意外と素朴で、「田舎のピュアでかわいい女の子」という感じですが、サイボーグ感が全くなく、ナチュラルに可愛いです。

元カレによる身バレのせいで引退したっぽいですが、もっと長くAV女優を続けていれば、トップ層になれた逸材だと思います。

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地味、素朴なAV女優③稲場るか(いなばるか)

生年月日2000年1月8日
年齢22歳
活動期間2019年~
身長
スリーサイズ
160cm
B93(H)、W59、H87
タイプぽっちゃり、爆乳、色白

ロリぽっちゃり爆乳AV女優です。

爆乳のわりに乳輪は小さめで、とても美しいおっぱいです。

これだけエッチな体なのに、顔は「どこにでもいる普通の女の子」で、そのギャップがたまりません。

「ロリ」と「爆乳」を併せ持つ数少ない女優なので、「エロい妹」「痴女女子高生」を演じれば、右に出る者はいません。

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地味、素朴なAV女優④河合ののか(かわいののか)

生年月日1996年9月20日
年齢25歳
活動期間2018年~(事実上引退)
身長
スリーサイズ
158cm
B90(G)、W60、H89
タイプ巨乳、色白、マイナー

顔は「ちょっと老けた卓球の福原愛ちゃん」です。

で、体は色白スレンダー巨乳の極上ボディです。

「顔は卓球の愛ちゃん、体は極上ボディ」で抜けないわけがありません。

現在、新宿のストリップ劇場で働いているみたいです。

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地味、素朴なAV女優⑤桐谷まつり(きりたにまつり)

生年月日1996年8月15日
年齢25歳
活動期間2016~(事実上引退?)
身長
スリーサイズ
165cm
B91(I)、W59、H88
Twitter@matsuri_kiri
タイプ高身長、爆乳、恵体、色白

体は全く「地味」ではなく、むしろ「ド派手」です。

高身長、爆乳、スレンダーで、グラビアアイドルやモデルなどを含め、桐谷まつりよりスタイルが良い人は滅多にいません。

ただ、顔は地味というか、グラドルの青山ひかるっぽい感じで癖があるので、人によっては「ブスじゃん」と思うかもしれません。

が、個人的に「ちょいブサ爆乳」はめっちゃ抜けるので、むしろ最高です。

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地味、素朴なAV女優⑥後藤里香(ごとうりか)

生年月日1995年8月15日
年齢26歳
活動期間2017~2020年(引退)
身長
スリーサイズ
154cm
B96(I)、W63、H86
タイプぽっちゃり、爆乳、マイナー

ぽっちゃり爆乳AV女優です。

とても地味な顔立ちで、これほどまでに「おっとり」「穏やか」という表現が似合う顔立ちはなかなかないと思います。

ただ、体は超恵体なので、「地味な顔とエッチな体のギャップ」が好きな人にぴったりです。

爆乳で穏やかな雰囲気なので、とても「バブみ」を感じるというか、個人的に、めっちゃ授乳手コキしてほしい気持ちになります。

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地味、素朴なAV女優⑦佐知子(さちこ)

生年月日1999年8月8日
年齢22歳
活動期間2019年~
身長
スリーサイズ
160cm
B105(J)、W61、H93
Twitter@sachiko_all
タイプぽっちゃり、爆乳、メガネ

ぽっちゃり爆乳メガネAV女優です。

個人的に、ここ1~2年で1番存在感があるというか、売れっ子の「地味系女優」だと思います。

本当に地味な顔立ちで、いかにも「美術部っぽい」「腐女子っぽい」って感じの見た目ですが、体は凶悪で、超爆乳です。

はじめはおっぱい目当てで見ていたのに、だんだん「よく見ると顔もかわいい!」と感じるから不思議です。

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地味、素朴なAV女優⑧さとう愛理(さとうあいり)

生年月日1995年3月4日
年齢27歳
活動期間2014年~
身長
スリーサイズ
149cm
B90(F)、W59、H86
Twitter@satou_airi34
タイプぽっちゃり、ロリ巨乳、低身長

ロリ系AV女優です。

童顔で低身長(149cm)なのに、おっぱいはFカップで、「ロリ巨乳」として最強レベルです。

スタイルは少しぽっちゃりで、地黒ですが、「幼さ」に拍車をかけているので、むしろプラス要素です。

現在、AV女優と舞台女優の両方を頑張っているようです。

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地味、素朴なAV女優⑨真田さな(さなださな)

生年月日1996年3月14日
年齢26歳
活動期間2016年~(事実上引退?)
身長
スリーサイズ
166cm
B95(G)、W60、H90
タイプ巨乳、恵体、スレンダー

「巨乳の野球女子アスリート」という触れ込みでAVデビューしました。

申し訳ないけど、顔は「AV女優のわりにブス」ではなく、「一般人でもブス寄り」だと思います。

でも、さすが「女子アスリート」だけあり、高身長かつ引き締まった体で、しかも巨乳で、めちゃくちゃエロいです。

次に紹介する宝田もなみという女優と共演した、以下の動画がおすすめです。

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地味、素朴なAV女優⑩宝田もなみ(たからだもなみ)

生年月日1992年10月9日
年齢29歳
活動期間2018年~
身長
スリーサイズ
160cm
B100(I)、W60、H85
公式Twitter@monami_takarada
タイプ恵体、爆乳、パフィーニッフル

「こういう顔のOLいるよね~」という感じで、顔立ちは地味系ですが、脱ぐと爆乳です。

宝田もなみの持ち味は「爆乳なのに不潔感がない」ことだと思います。

爆乳女優=ぽっちゃりな人が多いですが、宝田もなみは標準体型くらいで、肌もとてもキレイなので、不潔感がありません。

巨乳好きの中でも、特にパフィーニッフル好きにおすすめです。

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地味、素朴なAV女優⑪竹田まい(たけだまい)

旧芸名今井まい、篠崎かおり など
生年月日1998年5月12日
年齢24歳
活動期間2016~
身長
スリーサイズ
153cm
B86(D)、W56、H86
Twitter@mai2takeda
タイプロリ、スレンダー、マイナー

マイナーなロリ系AV女優です。

正直ちょいブサですが、愛嬌があり、小動物のような可愛さがあります。

童顔でスレンダーなのに、おっぱいは大きめで、そのギャップがエッチです。

個人的に、「不自然な美人女優」より、竹田まいみたいな「自然なちょいブサ女優」の方がずっと抜けると思います。

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地味、素朴なAV女優⑫田中ねね(たなかねね)

生年月日1999年9月20日
年齢22歳
活動期間2020年~
身長
スリーサイズ
151cm
B97(H)、W60、H90
タイプ巨乳、ぽっちゃり、色白

色白ぽっちゃり巨乳AV女優です。

女性受けする「スラっとしたモデル体型」ではなく、男性受けする「ムチムチボディ」で、めっちゃ抱き心地が良さそうです。

顔はパンパンですが、肌は綺麗で、よく見るとかわいいです。

まだ若いはずですが、良い意味で貫録の「だらしない体型」なので、すでに人妻役が多いです。

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地味、素朴なAV女優⑬千夏麗(ちなつれい)

旧芸名中瀬のぞみ、小桜かなこなど
生年月日1998年7月3日
年齢24歳
活動期間2017年~
身長
スリーサイズ
153cm
B89(E)、W61、H89
タイプロリ、貧乳、かわいい、マイナー

ロリ系AV女優です。

「サイボーグ感のある女優」とは真逆の存在で、ナチュラルに可愛いです。

「すっぴんにビンビン」というAVですっぴんを見ましたが、普段とほとんど変わらず驚きました。

とあるマジックミラー号作品の千夏麗(ふみか名義)が可愛すぎで、たぶん10回くらいお世話になりました。

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地味、素朴なAV女優⑭中城葵(なかじょうあおい)

生年月日1998年(詳細不明)
年齢24歳
活動期間2019年~
身長
スリーサイズ
160cm
B83(C)、W59、H85
公式Twitter@monami_takarada
タイプ貧乳、地味、かわいい

貧乳で中肉中背、顔はかわいいけど、ちょっとおばさんっぽいです。

これだけ聞くと「ダメじゃん」と思うかもですが、そのおかげで「AVとは無縁の普通の女の子」な雰囲気がすごいので、背徳感をかきたてます。

「文化部に所属する目立たないけど実はかわいい子」みたいな感じで、とても好みです。

「目立ちたくない」という理由でSNSをやらず、イベントにもほとんど参加しないようです。

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地味、素朴なAV女優⑮夏川うみ(なつかわうみ)

別名佐藤りこ など
生年月日1995年3月8日
年齢27歳
活動期間2013年~
身長
スリーサイズ
150cm
B88(F)、W60、H88
公式Twitter@NatsukawaUmi
タイプ巨乳、ボーイッシュ、色白

2013年から活動するベテランAV女優ですが、はじめのうちは芸名すら固定せず、アルバイト感覚でゆるく活動する無名女優だったようです。

しかし、2019年に「ボーイッシュで男友達みたいな彼女は隠れ巨乳でした!」という作品が最も売れた作品となり、そこからAVに本腰を入れるようになりました。

どこにでもいる普通の顔立ちですが、脱ぐと巨乳、色白、美肌の極上ボディで、まさにそのギャップで天下を取った作品です。

AVでブレイクする前からお笑い養成所(NSC)に通い、現在もAV女優とお笑い芸人の両方を頑張っているようです。

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地味、素朴なAV女優⑯早見なな(はやみなな)

生年月日1999年10月6日
年齢22歳
活動期間2021年~
身長
スリーサイズ
161cm
B85(D)、W62、H88
公式Twitter@Nanana_hayami
タイプロリ、ボーイッシュ、ショートヘア

「ボーイッシュ女子」として売り出されたAV女優です。

ふつうに可愛いけど「美少女」というレベルではないし、少しぽっちゃりだし、おっぱいの大きさもふつうです。

でも、イメージで言うと「本田翼より伊藤沙莉の方が親近感がある」みたいな感じで、「ちょうど良さ」が好きな女優です。

バレー部女子を演じた作品がハマリ役でした。

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地味、素朴なAV女優⑰日泉舞香(ひいずみまいか)

別名義新美かりん(にいみかりん)
生年月日1996年11月13日
年齢25歳
活動期間2018年~
身長
スリーサイズ
161cm
B82(A)、W57、H84
公式Twitter@HiizumiMaika
タイプスレンダー、貧乳、ドM

この記事の中で1番貧乳(Aカップ)なAV女優です。

貧層な体で、目が細く地味顔ですが、だからこそ「いじめたくなる」というか、やたらとS心をかきたてます。

「クズ男と付き合う地味な女子大生」みたいな雰囲気がたまりません。

元カレの影響で「M気質」が開花したらしいですが、「わかる!そういう顔だもん」とめっちゃ納得しました。

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地味、素朴なAV女優⑱星空もあ(ほしぞらもあ)

生年月日1994年7月24日
年齢27歳
活動期間2014年~
身長
スリーサイズ
158cm
B88(F)、W58、H86
Twitter@Hoshizora_moa
タイプ巨乳、ハーフ、美人

「腐女子処女」という触れ込みでデビューしたAV女優です。

「オタクに優しそうな雰囲気」があるというか、タレ眉タレ目だからかとても優しそうで、甘えたくなる包容力があります。

それほどエキゾチックな顔立ちではありませんが、母親はタイ人らしいです。

単体作品をおすすめすべきだと思いますが、下の動画の星空もあの「包容力」が最高だったので、こちらをおすすめします。

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地味、素朴なAV女優⑲水樹心春(みずきこはる)

生年月日1994年4月6日
年齢28歳
活動期間2013年~(事実上引退)
身長
スリーサイズ
154cm
B81(C)、W57、H84
タイプ素朴、色白、かわいい

「他の作品では興奮しないけど、1つの作品でめっちゃお世話になった女優」っていませんか?

僕にとって水樹心春はそういう女優で、他の作品はイマイチなのに、下のおすすめ動画では10回くらい抜きました。

「男だらけの家族の性処理を担当する」みたいな内容です。

素朴な女優ですが、だからこそ「性処理のために大量の家族と連続セックスする」という内容とのギャップが大きく、最高に抜ける作品になっています。

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地味、素朴なAV女優⑳若宮穂乃(わかみやほの)

生年月日1996年10月5日
年齢25歳
活動期間2018年~
身長
スリーサイズ
162cm
B93(G)、W61、H95
タイプ巨乳、ぽっちゃり、愛嬌がある

デビュー1作目が「近所にいる性格の良さそうなお姉ちゃん」みたいな売り出し方だったAV女優です。

まさにその通りで、「美少女」ではないかもしれないけど、愛嬌を含め、「近くにいたら好きになっちゃいそう~」と感じる女優です。

どこにでもいそうな素朴な顔立ちなのに、実は巨乳なので、ますますエッチです。

個人的にこちらのコスプレ作品(青髪の子)がおすすめですが、はじめて見るなら下のデビュー作の方がいいかもしれません。

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以上、「地味、素朴なAV女優おすすめ20選【2022年7月更新】」でした。

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最後までありがとうございました!