ストレッチポールの感想！肩こり・猫背の改善におすすめ！

肩こり、猫背がひどいので、ストレッチポールを買いました！

3,000円くらいのパチモンではなく、約9,000円の正規品です！

「9,000円？高くね？」

と思うかもしれませんが、ぼくは全く後悔していません。むしろ、今年最高の買い物をしたと思っているくらいです。

だって、もし、

「9,000円と引き換えに、肩こりと無縁の体にしてやる」

って言われたら、払いません？

ということで、ストレッチポールを使った感想や、おすすめする理由を説明します。

ストレッチポールの使い方

一応、簡単に説明します。

といっても、仰向けで縦乗りするだけです！

応用もありますが、基本はコレだけ！

説明書とエクササイズのDVDも付属するので安心です！

ストレッチポールの感想、おすすめの理由

特に思ったところを挙げると

です。

それぞれ詳しく説明します。

①根本的に肩こり、姿勢を改善できる（姿勢矯正ベルト、マッサージ機器との比較）！

実は、ストレッチポールにたどりつくまで紆余曲折がありました・・・。

肩こりと猫背に悩むぼくは、まず、「姿勢矯正ベルト」を使ってみました。

でも、コレ、着用中は姿勢が良くなるけど、はずすとすぐ元通りになるんですよ。しかも、着け心地が悪くてだんだん嫌になるし・・・。

というのも、ベルトで肩甲骨を強制的に引っ張っているだけなので、着用中しか姿勢が良くならず、根本から姿勢を改善する効果は薄いのです。

本来、姿勢が悪い人が使うべき商品ではなく、姿勢が良い人が正しい姿勢を維持するために使う商品なんですね。

ということで、コレは失敗。

で、次は「マッサージ機器」を買ってみました。

コレ、全然悪い商品ではなく、今も使っています！

ただ、マッサージ機器って、一時的に肩こりが和らいで気持ちいいですが、根本から肩こりを解消する効果はないんですよ。だって、姿勢が良くなるわけじゃないので。

ということで、やっと「ストレッチポール」にたどりつきました！

コレが大正解！

使ってみて１週間で、異変に気づきます。

もう１週間使って、確信に変わります。

効果が出たのは当たり前で、ストレッチポールは「歪んだ姿勢を、本来あるべき姿勢に戻す効果」があるんですね。

つまり、「根本から姿勢を改善する⇒根本から肩こりが改善される」というわけです！

「姿勢矯正ベルト」や「マッサージ機器」には、一時的な効果しかありません。それって、臭いものに蓋をするようなものです。

でも、本気で解決したいなら、臭いの元を断たないと。

ということで、肩こりから完全に解消されるためには、ストレッチポールで根本から姿勢を改善することが大切なのです！

②楽で気持ちいいから、継続できる（正しい姿勢は気持ちいい）！

上に乗るだけですからね。超簡単で、楽！！！

あと、「気持ちいい」ことが超大切です。

というのも、本来、正しい姿勢は気持ちいいはずなんですよ。だって、あるべき姿なんだから。

でも、過度なストレッチとか、姿勢矯正ベルトって、辛いじゃないですか。痛いし。

「正しい姿勢＝辛い」とインプットされると、正しい姿勢を取ることを拒絶してしまいますよね。

ストレッチポールなら「正しい姿勢＝気持ちいい、楽」と実感させてくれるので、簡単に継続できます！

③よく眠れるようになる（安眠効果）！

ぼくは、寝る前にストレッチポールを使っています。

ストレッチポールを使うと睡眠の質が上がるからです！！

ストレッチポールを使うと助骨が広がり呼吸が深くなるので、リラックスできるんですね。

「最近眠りが浅いな～」とお悩みの方は、寝る前に使ってみましょう！

ストレッチポールの選び方～EX、MX、ハーフカット～

最後に、ストレッチポールの選び方を説明します。

まず、買うなら絶対に正規品！安物は壊れやすいし、体を痛める可能性もあるので、ケチらないほうがいいかと。

で、正規品には３種類あります。

以下を参考に選べば間違いありません！

ぼくは妻といっしょに使いたいのと、あまり運動しないので、「MX」にしました！身長180cmですが、小さくないですよ。

ということで、肩こりや猫背を治したい人には、ストレッチポールが超おすすめです！

高級マッサージ機器を買うより全然安いし、根本から肩こり・姿勢を改善できるので、試してみましょう！

以上、「ストレッチポールの感想！肩こり・猫背の改善におすすめ！」でした。

それでは、また。

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